Liens

PRESENTATION

Accueil		Tarifs et horaires		Galerie photos		L'équipe		Plan d'accès

INFOS PUBLIC

REGLEMENT INTERIEUR (cliquez sur la zone bleue)

Adultes : quel sport faut-il choisir ?
Quelles activités pour mon enfant ?
Spécial famille
Séniors : miser sur l'endurance
Handicapés : quelle formule choisir ?

Adultes : quel sport faut-il choisir ?

Mincir, tonifier votre corps, remodeler votre silhouette, se détendre ... A Ain'Pulse, tout est mis en oeuvre pour votre bien être.

- Les nouveaux sports d'eau

- Le fitness ou la musculation pour retrouver la forme

Les nouveaux sports d'eau :

Par des séances rythmées ou des techniques qui vous seront particulièrement adaptées, vous savourerez tous les bienfaits des mouvements effectués dans l'eau sans ressentir aucune difficulté ou appréhension.

L'aquagym
La natation adultes
L'aquaphobie
La nage libre

L'aquagym

L'aquagym, un excellent moyen de se muscler les cuisses et de faire travailler son coeur.
Tous les soirs du lundi au vendredi horaires : 18h15-19h00 et 19h15-20h00

La natation adultes

Tous les samedis matin de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00, cours de natation destinés aux enfants et aux adultes qui souhaitent perfectionner leur maîtrise des différentes nages. Ambiance sportive et conviviale.

L'aquaphobie

Activité réservée aux adultes non nageurs et destinée à acquérir une certaine autonomie dans l'eau, permettant l'apprentissage d'une nage et de découvrir les bienfaits du milieu aquatique, dans une ambiance chaleureuse et rassurante. Les lundis et vendredis de 11h00 à 12h00.

La nage libre

Du matériel ainsi qu'un programme d'entraînement sont mis à votre disposition (conseils auprès des MNS).
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12h00 à 14h00 et de 16h00 à 18h00 (heures d'ouverture au public).

Le fitness ou la musculation pour retrouver la forme :

Vous avez décidé de prendre votre forme à bras le corps; les bienfaits d'une séance de biking, de step ou de biking ne sont plus à démontrer.

Vous serez conseillés et encadrés en salle de cardio training et "coachés" durants les séances de biking, body sculpt ou spécial abdominaux.

Séances de biking
Step
Body Sculpt
C.A.F
Stretching
T.B.C
Cardio Pulse
Gym Trad
L.I.A
Body Equilibre
Musculation

Biking

Cours de vélo en musique; idéal pour tous ceux qui veulent perdre du poids.
Tous les jours de la semaine.

Cardio Pulse

Cours cardio chorégraphié variant chaque semaine selon le coach.
Les mercredis, jeudis et vendredis.

Step avec Mickäel

Cours cardio vasculaire autour d'une chorégraphie.
Les lundis, mardis, mercredis et samedis.

L.I.A avec Nicolas

Cours cardio vasculaire chorégraphié.
Le jeudi de 10h15 à 11h00.

Musculation en salle de cardio training

Entraînement sur tapis

Quelles activités pour mon enfant ?

Découvrir le milieu aquatique dès le plus jeune âge ou pratiquer une activité régulière pour le loisir et pour la forme.

Bouger tout azimut

Le jardin aquatique
L'école de natation
Les cours de natation

S'amuser au jardin aquatique

Tous les samedis matin de 9h00 à 10h00, accompagnez votre enfant dans le bassin de nage chauffé à 30°C. Un MNS est présent et anime la séance.

S'entrainer avec l'école de natation

Bouger, se mesurer aux autres, apprendre à gérer son effort, autant de raisons pour que les jeunes se passionnent pour les sports d'eau.
Les samedis de 10h00 à 11h00 et 11h00 à 12h00

Apprendre

Apprendre à nager demande un certain nombre de séances; Des MNS sont présents pour accompagner votre enfant dans sa découverte de l'eau.

Cours collectifs ou individuels de natation à chaque période de vacances scolaires.

Spécial Famille

L'espace aquatique a pour vocation d'être un espace pour tous.

Piscine de nage
Piscine ludique
Lagune de jeux
Rivière nordique
Tobbogan
Pentagliss

Vous êtes en famille, profitez de la piscine ludique !

Les MNS sont présents pour assurer votre sécurité.
Possibilité d'acheter des brassards à l'accueil.

Hérisson, champignon, geyser, cascades d'eau...
Quel bonheur pour maman et bébé de se retrouver dans la lagune de jeux !

Même en hiver, nous vous invitons à découvrir la rivière nordique chauffée à 33°C.

La rivière nordique, un vrai bonheur pour petits et grands !

Le pentagliss, la nouveauté de l'été

Séniors : miser sur l'endurance

Pour ceux et celles qui veulent se maintenir en forme grâce à une activité adaptée à la demande.

Activités aquatiques et activités forme, il n'y a pas d'âge limite pour faire du sport !

L'aquagym
La natation
L'aquaphobie
La musculation
Le stretching
Le body équilibre

Les activités aquatiques

L'aquagym

Pour ceux et celles qui veulent se maintenir en forme, améliorer la coordination et l'endurance tout en préservant ses articulations.
Chaque séance apporte un bien être physique et moral; les mardis et jeudis matin de 11h15 à 12h00.

La natation

Vous souhaitez nager et vous maintenir en forme grâce à la natation; venez nager tous les jours de la semaine
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12h00 à 14h00 et de 16h00 à 18h00 (heures d'ouverture au public).

L'aquaphobie

Pour vos premiers pas, laissez vous guider par un coach.
Des appareils dernières générations , faciles d'utilisation, permettent en fonction des capacités physiques de chacun de se renforcer grâce aux conseils des coachs, selon un programme d'entraînement personnalisé.

Les cours de fitness

Stretching, body équilibre, body sculpt...
Pratiquées à un rythme progressif, ces activités vont améliorer votre motricité, vos fonctions cardiaques et respiratoires.

Handicapés : quelle formule choisir ?

Pratiquer une activité physique, c'est aussi entretenir son moral.

Un fauteuil roulant spécial piscine, ainsi qu'un fauteuil avec mise à l'eau hydraulique sont mis à disposition.

Si vous souhaitez d'autres renseignements, n'hésitez pas à nous contacter au 04.74.46.22.75, les hôtesses sauront répondre à vos attentes.

Accueil